Efes Selçuk Belediyesi, kadınların sağlıklı, aktif ve dengeli bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla hayata geçirdiği ücretsiz yoga dersleriyle ilgi odağı olmaya devam ediyor. Her çarşamba günü saat 10.00’da düzenlenen dersler, alanında uzman yoga eğitmeni Pınar Pektaş eşliğinde gerçekleştiriliyor.
Sağlıklı yaşam bilincini artırmayı ve kadınlar arasındaki sosyal dayanışmayı güçlendirmeyi amaçlayan derslere Efes Selçuklu yaklaşık 30 kadın düzenli olarak katılım sağlıyor. Her seviyeye uygun şekilde planlanan programlar, katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katkı sunuyor.
Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar, yoga ve meditasyon çalışmalarıyla stres atma, bedenlerini esnetme ve zihinsel olarak rahatlama imkânı buluyor. Dersler, kısa sürede kadınların ortak buluşma noktası haline geldi.
Katılımcılardan Teşekkür
Yoga derslerine katılan Ece Özdamar, bu imkânın kadınlar için büyük bir kazanım olduğunu belirterek, Belediye Başkanı Filiz Ceritoğlu Sengel ve Efes Selçuk Belediyesi’ne teşekkür etti. Ders saatlerinin uygunluğu ve ücretsiz olması katılımcılar tarafından önemli bir avantaj olarak değerlendiriliyor.
Bir diğer katılımcı Eda Çivit ise belediyenin bu uygulamasının kadınların hem bedensel hem de ruhsal sağlığına verilen önemin bir göstergesi olduğunu ifade etti. Şerife Şebnem Öğüç de derslerin keyifli geçtiğini, yoga sayesinde haftalık olarak rahatladıklarını ve bedenlerindeki olumlu değişimi hissettiklerini dile getirdi.
Her Yaştan Kadın Katılıyor
Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi iş birliğiyle yürütüldüğünü belirterek, nefes ve esneklik odaklı çalışmalarla kadınların beden farkındalığını artırmayı hedeflediklerini söyledi. Yoğun talep olduğunu vurgulayan Pektaş, her yaş grubundan kadının derslere ilgi gösterdiğini ve geri dönüşlerin son derece olumlu olduğunu kaydetti.
Efes Selçuk Belediyesi’nin ücretsiz yoga dersleri, kadınların hem sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmasına hem de sosyal bağlarını güçlendirmesine katkı sunmayı sürdürüyor.
Etiketler:
#EfesSelçuk #EfesSelçukBelediyesi #KadınlaraDestek #ÜcretsizYoga #SağlıklıYaşam #FilizCeritoğluSengel #KadınDayanışması #Yoga
Yorumlar
Kalan Karakter: