Kalp hastalıklarında sessiz tehlike

Kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığı yaşam tarzındaki olumsuz değişikliklerle birlikte artmaya devam ediyor. Özel Sağlık Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Serdar Biçeroğlu, özellikle kronik stres, obezite, sigara kullanımı ve hareketsiz yaşamın kalp sağlığını tehdit eden en önemli risk faktörleri arasında yer aldığını söyledi.
Sağlıklı beslenme kalbi koruyor
Dr. Biçeroğlu, kalp sağlığının korunmasında dengeli beslenmenin büyük önem taşıdığını belirterek; meyve, sebze, tam tahıllar, baklagiller, zeytinyağı ve omega-3 açısından zengin balık tüketiminin artırılması gerektiğini ifade etti. Tuz, şeker, doymuş yağ, işlenmiş gıdalar ve katkı maddesi içeren besinlerden ise uzak durulmasını önerdi.
Düzenli hareket ve sigarasız yaşam şart
Kalbin yaşam boyunca aralıksız çalışan hayati bir organ olduğuna dikkat çeken Biçeroğlu, düzenli fiziksel aktivitenin ve sigaradan uzak durmanın kalp hastalıklarını önlemede en etkili yöntemlerden biri olduğunu söyledi. Ayrıca gelir düzeyi, eğitim, çevresel koşullar ve kronik stres gibi psikososyal etkenlerin de kalp hastalıkları üzerinde önemli rol oynadığını belirtti.
Erken tanı tedavide başarıyı artırıyor
Kalp hastalıklarında erken teşhisin hayat kurtardığını vurgulayan Dr. Biçeroğlu, gelişen tıp teknolojisi sayesinde koroner anjiyografi, balon ve stent uygulamalarında önemli ilerlemeler kaydedildiğini ifade etti. Günümüzde ince ve tam tıkalı damarların bile başarılı şekilde tedavi edilebildiğini belirten Biçeroğlu, yeni nesil stentler ve ilaç tedavileri sayesinde başarı oranlarının yükseldiğini, ölüm oranlarının ise azaldığını söyledi.
Sağlıklı yaşam çağrısı
Uzmanlar, kalp hastalıklarına karşı en güçlü korunma yönteminin düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, ideal kilonun korunması, sigaradan uzak durulması ve düzenli sağlık kontrollerinin ihmal edilmemesi olduğuna dikkat çekiyor.
Etiketler
Özel Sağlık Hastanesi, Serdar Biçeroğlu, kardiyoloji, kalp sağlığı, kalp hastalıkları, obezite, stres, hipertansiyon, kolesterol, sağlıklı yaşam, egzersiz
Kalp sağlığı
Serdar Biçeroğlu
Kardiyoloji Uzmanı
Kalp hastalıkları
Obezite ve kalp
Stres kalp hastalıkları
Sağlıklı beslenme
Kalp krizi belirtileri
Koroner anjiyografi
Stent tedavisi