Seferihisarlı taekwondoculara şampiyona öncesi zihinsel destek

Türkiye Taekwondo Şampiyonası’na katılacak 10–16 yaş aralığındaki Seferihisar Belediyesi Taekwondo sporcuları ile ebeveynlerine yönelik müsabaka öncesi spor psikolojisi destek çalışması gerçekleştirildi. Çalışmada, sporcuların zihinsel hazırlık süreçlerini güçlendirmeye yönelik uygulamalara ağırlık verildi.
Program kapsamında sporcularla imgeleme teknikleri, dikkat ve odaklanma egzersizleri ile psikolojik dayanıklılığı artırmaya yönelik çalışmalar yapıldı. Uygulamalarda, müsabaka öncesinde yaşanan heyecan, stres ve baskı duygularının yönetilmesi, müsabaka sırasında konsantrasyonun korunması ve performansın sürdürülebilmesi konuları ele alındı.
Ebeveynlere yönelik bölümde ise yarışma sürecinde çocuklara nasıl yaklaşılması gerektiği, motivasyonun doğru şekilde desteklenmesi ve sağlıklı iletişim kurulmasının önemi hakkında bilgilendirme yapıldı. Ailelerin tutumlarının sporcu performansı üzerindeki etkisine dikkat çekildi.
Çalışmayı yürüten spor psikoloğu, bu yaş grubundaki sporcular için müsabaka öncesi zihinsel hazırlığın en az fiziksel hazırlık kadar önemli olduğunu belirterek, doğru yönlendirilen psikolojik desteğin kaygıyı yönetme, odağı koruma ve özgüvenle mücadele edebilme becerilerini geliştirdiğini vurguladı.
Seferihisar Belediye Başkanı İsmail Yetişkin de genç sporcuların her zaman yanında olduklarını ifade ederek, sporcuların yalnızca fiziksel değil, zihinsel gelişimlerini de önemsediklerini söyledi. Yetişkin, bu tür destekleyici çalışmalarla sporcuların Türkiye Şampiyonası’na daha güçlü hazırlanmasının kendileri için büyük değer taşıdığını dile getirdi.
Seferihisar Belediyesi’nin, genç sporcuların sportif başarılarının yanı sıra kişisel gelişimlerine katkı sunan çalışmalarını sürdürmeye devam edeceği belirtildi.
Etiketler
#Seferihisar
#Taekwondo
#SporPsikolojisi
#GençSporcular
#TürkiyeŞampiyonası
#ZihinselHazırlık
#SeferihisarBelediyesi
#SporVeGençlik